10 Tips untuk Berjalan di atas | Air Global-Trekker.net

10 Tips untuk Berjalan di atas Air

Mon, Sep 6, 2010

Pekan ini saya mengambil keuntungan dari perjanjian Zozi tidak Blogged saya minggu lalu tentang dan cuba berdiri paddleboarding untuk pertama kalinya. Setelah memandu sekitar satu tenggara jam Washington, DC, untuk YK Kiteboarding dan Stand Up Paddleboarding di Maryland Chesapeake Beach , aku punya kaki laut saya, sehingga untuk berbicara, dalam dan mengejutkan stabil papan lebar dan berjaya menahan keseimbangan sementara kuasa teluk tanpa jatuh. Aku tidak akan cukup mengatakan I'ma master, tapi aku bawa pulang hanya untuk berkongsi troubleshooting mereka.

Berdiri paddleboards yang naik dua cara: anda langkah langsung pada hujung papan permainan dengan satu kaki, maka yang lain, atau anda naik di papan permainan dengan lutut dan kemudian mengangkat diri ke posisi berdiri. Aku memilih yang pertama, seperti yang terlihat sedikit lebih rumit, walaupun aneh merasa seolah-olah anda sedang melangkah di atas air.
mendayung yang cukup panjang, dan boleh mencapai di atas kepala anda kerana anda beralih tangan. Pemilik syarikat sewa disarankan membuat gerakan menyendoki dengan dayung apabila anda memindahkannya dari depan ke belakang. (Aku benar-benar tidak tahu apakah aku berjaya melakukan ini, tapi aku tahu lengan saya mendapat latihan.) Saya biasanya membawa dua hingga tiga stroke pada setiap sisi papan sebelum beralih.
Peraturan yang sama berlaku untuk pernikahan seperti yang mereka lakukan untuk paddleboards. Jangan mengunci lutut sambil berdiri terlalu lama, atau jika tidak anda akan berakhir terjatuh. Itu yang terbaik untuk menekuk mereka sedikit dan cuba untuk memastikan bahawa berat badan anda merata.

Istilah "terlibat inti anda" terdengar seperti jargon gym, tapi
benar. Semakin anda menggunakan seluruh tubuh anda saat mengayuh, semakin baik anda
akan keseimbangan.
Lihat. Ini membantu menstabilkan anda, dan hei,
Anda seharusnya menikmati pemandangan, sehingga Anda mungkin juga melihat
pemandangan yang bertentangan dengan kaki anda.
Berikan diri anda berehat,
sebagai paddleboarding tidak hanya melelahkan untuk kaki anda, tetapi juga sedikit keras pada anda
kaki. (Galian itu cukup bengkak selepas sekitar satu jam mengayuh, dan saya
suami punya melepuh, aduh!).
Sunscreen adalah suatu kemestian. Kau di atas air terbuka hanya menunggu untuk mendapatkan renyah.
Elakkan ubur-ubur jika mungkin atau bersiaplah untuk mendapatkan menyengat. (Beberapa dari kami tidak begitu berjaya.)
Menonton
keluar untuk membangunkan yang lewat perahu. Lebih baik untuk mencuba dan menetapkan anda
papan tegak lurus sehingga membangunkan; jika anda naik sejajar dengan
itu, anda akan lebih cenderung atas.
Jadi ramah. Berdiri
paddleboarding masih baru cukup banyak orang yang belum melihatnya
sebelum ini, dan mereka mungkin cenderung menatap. Senyum dan ucapan cepat adalah
bagus cara untuk mengakui mereka, sebagai gelombang besar tidak sedikit hangat untuk anda
keseimbangan.