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10 Consejos para caminar sobre el agua

Lun, 06 de septiembre 2010

Este fin de semana me aproveché de un acuerdo de libre Zozi blogged última semana sobre e intentó ponerse de pie a cabo paddleboarding por primera vez. Después de conducir sobre una sureste hora de Washington, DC, para YK Kiteboarding y Levántate Paddleboarding en Maryland Chesapeake Beach , tengo mis piernas mar, por así decirlo, en una y sorprendentemente bordo estable de ancho y logró mantener el equilibrio mientras que cruza la bahía sin caerse. Yo no diría que bastante soy maestro, pero sí llevar a casa consejos suficiente para compartir.

Ponte de pie paddleboards se abordaron dos maneras: o bien directamente el paso al otro lado de la tabla con un pie y luego el otro, o se sube en el tablero con las rodillas y luego subir a ti mismo a una posición de pie. Elegí la primera, ya que parecía un poco menos complicada, aunque era extraño sentir como si estuviera pisando el agua.
La paleta es bastante larga, y puede llegar hasta por encima de su cabeza mientras usted está cambiando las manos. El propietario de la compañía de alquiler recomienda hacer un movimiento con la pala pala medida que lo mueve de adelante hacia atrás. (Realmente no tengo idea de si logré hacer esto, pero sí sé mis brazos tiene un entrenamiento.) Yo normalmente se cerca de dos a tres golpes en cada lado del tablero antes de cambiar.
Las mismas reglas se aplican a las bodas como lo hacen a paddleboards. No trabe las rodillas al estar de pie demasiado tiempo o de lo contrario terminará cayéndose. Es mejor para doblarse un poco y tratar de asegurarse de que su peso se distribuya uniformemente.

El término "comprometer su núcleo" suena a jerga gimnasio, pero es
cierto. Cuanto más utilice todo su cuerpo, mientras que para niños, mayores serán sus
saldo será.
Mire para arriba. Se le ayuda a estabilizar, y oye,
se supone que debes estar disfrutando de la vista, así que usted puede también mirar el
paisaje frente a sus pies.
Tómese un descanso,
como paddleboarding no sólo es molesto para las piernas, sino también un poco duro en su
pies. (Los míos eran bastante hinchados después de una hora de remar, y mi
marido consiguió una ampolla, ¡ouch!).
Uso de bloqueador solar. Vas por aguas abiertas a la espera de obtener crujiente.
medusas Evite si es posible o preparados que meterse. (Algunos de nosotros no tuvieron tanta suerte.)
Ver
a cabo por las estelas de los barcos de paso. Lo mejor es tratar de arreglar su
bordo por lo que es perpendicular a la raíz, si usted está montando en paralelo a
ella, usted quizá se vuelque.
Sea amigable. Levantarse
paddleboarding sigue siendo tan nuevo que muchas personas no han visto
antes, y pueden ser propensos a mirar. Una sonrisa y un saludo es una rápida
buena forma de reconocerlos, como una gran ola calurosa hace poco para su
equilibrio.